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3. Mai 2026 Ernährung

Omega 3 vegan: Warum Algenöl besser ist

Omega 3 vegan aus Algenöl liefert EPA und DHA direkt, ohne Fisch. Bioverfügbarkeit, Tagesdosis, Kapseln vs. Öl und Produktvergleich im Überblick, Stand 2026.